Фитнес Модель
ПОДРОБНОСТИ О ТРЕНИНГЕ.
Новая группа начнется с 14 сентября 2015 года. Семь недель. До 1 ноября 2015 года. 

После оплаты вы получите доступ в закрытую группу онлайн тренинга. И каждую неделю в закрытой группе вы будете получать ссылку на онлайн урок с Сашей Браун,где Саша в прямом эфире будет раскрывать темы курса и отвечать на ваши вопросы. Все уроки записываются, и выкладываются в группу онлайн тренинга по закрытым ссылкам для пересмотра и закрепления материала( и для тех кто не смог присутствовать онлайн по уважительным причинам)
А также вы получите доступ на закрытую часть сайта Саши Браун,где специально для вас подготовлены видеоразборы по технике выполнения основных упражнений в тренажерном зале, которые нужны девушкам и женщинам для составления своей собственной программы тренировок.
На протяжение семи недель вы будете вникать в процесс построения грамотных начальных тренировок, вы будете получать инструкции по питанию и научитесь формуле питания, которая поможет вам достичь своей цели.

После каждого онлайн урока, пересмотрев его, вы сможете писать свои вопросы по пройденной теме, которые остались вам непонятны. Саша каждый день заходит в группу для просмотра ваших вопросов, а также для проверки ваших отчетов и домашних заданий, если таковые были вам заданы на уроке в качестве домашнего выполнения.

В течение тренинга предполагается 7 онлайн встреч с Сашей Браун. Первая встреча 14 сентября в 20.00 мск. По датам онлайн встреч возможна корректировка в связи с Сашиной загруженностью.
Стоимость семинедельного онлайн тренинга "В первый раз в первый Фитнес класс с Сашей Браун" 6500 руб.

* Предупреждение:
1) Это групповая работа. (для сравнения - индивидуальная работа 12 недель с Сашей Браун стоит 500 $(34500 руб.) А стоимость этого онлайн курса "В первый раз в первый Фитнес класс" 7 недель (6500 руб.)
2) Все тренировки и ответы на ваши вопросы Саша будет давать исходя из своего тренировочного опыта, своих результатов и результатов своих клиентов.
Если вы будете следовать всем рекомендациям и выполнять их, то вы получите к отличный результат. ПРОВЕРЕНО!
3) Вы должны понимать, что никаких волшебных таблеток и секретных рецептов нет, есть грамотный подход к делу. И именно этому вас будет учить Саша грамоте от А до Я в мире Фитнеса.

Вопросы по регистрации и по способам оплаты продюсеру проекта Фитнес Модель Ольге Зуевой в личку http://vk.com/fitnessproduser

 

ПОДРОБНОСТИ И ТЕМЫ КУРСА.
Образовательный проект Фитнес Модель старается помогать вам в достижениях своих целей. Мы запускаем новый проект для девушек и женщин, для тех кто хочет начать свой путь в мир фитнеса, но не знает с чего начать.
Представляем новый курс " В первый раз в первый Фитнес класс" с преподавателем про спортсменкой, сертифицированным американским тренером, фитнес моделью Саша Браун

Темы которые подробно будут освещаться в этом курсе.
1) Как правильно определиться с целью.
2) Как выстроить график тренировок.
3) Как подобрать нужный вес.
4) Какие тренажеры и упражнения использовать для эффективной тренировки.
5) Разбор правильной техники упражнений (ошибки, которые часто встречаются у новичков)
6) Сколько и когда делать кардио и всем ли нужно.
7) Питание до и после. В день тренировок и в дни отдыха.
8) Что такое полезные жиры и строительный белок.
9) Как перестать боятся углеводов и употребляя их продолжать стройнеть?
10) Почему я не чувствую рабочую мышцу. Как научится "включать" мышцу?
11)Как мотивировать себя и не сорваться.

Обо всем об этом и о многом другом вы узнаете на нашем новом онлайн курсе с Сашей Браун "В первый раз в первый Фитнес класс".

Семь недель. Семь онлайн уроков. Архив видео упражнений для изучения техники и правильного выполнения на практике. Ответы на ваши вопросы в закрытой группе. И мотивация от Саши Браун, которая поможет вам втянуться в регулярные занятия.

Как проходит онлайн курс, его стоимость и подробности о регистрации читайте в выше в первом посте.


Add Comment