ВОТ ОНО ДОЛГОЖДАННОЕ СОБЫТИЕ!
Три дня тренировок с IFBB FIGURE PRO Сашей Браун.
Нон стоп: стадион, тренажерный зал, лекции и море общения с единомышленниками. Уроки позирования. Уроки фотопозирования. Фотосессии и Фитнес вечеринка.
ИСПЫТАЙ СЕБЯ НА ПРОЧНОСТЬ! ПРИЕЗЖАЙ В СОЧИ 11,12,13,14 июня! И ПРОЖИВИ ТРИ ДНЯ В РИТМЕ ФИТНЕС МОДЕЛИ!
Подробности, расписание и цены здесь http://vk.com/topic-41158705_31900279

 

Жду с нетерпением встречи!!! Обещаю много интересного !
1 ДЕНЬ – 11 июня
Заезд и расселение.
13:00 до 14:30 Обед
15.00. – 16.30. – Организационные вопросы и знакомство с Сашей Браун.
17:00 – посещение Спа.
18:30 до 20:00 ужин
20.00. сбор на ресепшен - вечерняя прогулка по набережной и курортному проспекту г. Сочи (по желанию)
22:00 Отбой.
2 ДЕНЬ – 12 июня
6:30 - подъем.
7:00 – кардио с плиометрикой на свежем воздухе
8:00 - 10.00. Завтрак
10:00 – Лекция: Формулы рационального питания на все случаи жизни, рецепты Фитнес Леди.
С 13:00 до 14:30 Обед
15.00. – 17.00. - Теория и практика в тренажерном зале. Ягодичные/спина/пресс
17:00 – посещение Спа комплекса.
18:30 до 20:00 ужин
20.00. сбор на ресепшен - вечерняя прогулка по Терренкуру (по желанию)
22:00 Отбой.
3 ДЕНЬ – 13 июня
6:30 - подъем.
7:00 – Кардио тренировка на свежем воздухе.
8:00 - 10.00. Завтрак
10:00 – Лекция: Как мотивировать себя. Как начать и не сорваться. Что делать, если срыв.
С 13:00 до 14:30 Обед
15.00. – 17.00. - Теория и практика в тренажерном зале. Грудь/плечи/руки
17:00 – посещение Спа комплекса.
18:30 до 20:00 ужин.
19.30. сбор на ресепшен - вечерняя поездка в Олимпийский парк.
22:00 Отбой.
4 ДЕНЬ – 14 июня
6:30 - подъем.
7:00 – Кардио тренировка на свежем воздухе.
8:00 - 10.00. Завтрак
10:00 – Лекция: Спорт питание. Точка или грань, что разделяет просто фитнес и соревновательный режим. Какую цену вы готовы отдать, чтобы быть бодифитнесисткой/бикинисткой/фитнес моделью? Как выбрать свою категорию «бикини» или «бодифитнес»? Позирование и поведение на сцене (даже если они не выступают)
С 13:00 до 14:30 Обед
15.00. – 17.00. - Теория и практика в тренажерном зале. Ноги/пресс
17:00 – посещение Спа комплекса.
18:30 до 20:00 ужин
20.00. – Fitness Party (Вручение подарков, призов и сертификатов)
5 ДЕНЬ – 15 июня
7:00 - 10.00. Завтрак
Возможность получить персональную тренировку с Сашей Браун.
Предварительная оплата и регистрация у куратора ВООТСAMP Ольги Зуевой.
Сборы и отъезд.

В стоимость пакетов включено проживание, трех разовое питание по системе шведский стол, посещение СПА центра, пользование всеми спортивными площадками и спортинвентарём, дежурный спортивный врач и вся лекционная и тренировочная программа с Сашей Браун:
ПЕРВЫЙ ПАКЕТ: Заезд 11 июня выезд 15 июня (5 дней 4 ночи):
Стоимость пакета на одного человека при размещении в двухместном номере 23400 руб.
Стоимость пакета на одного человека при размещении в одноместном номере 26400 руб.
Во всех одноместных и двухместных номерах есть вай фай, ТВ, холодильник, душ, с/узел, кондиционер.
Стоимость пакета на одного человека при размещении в номере «Студия» 28400 руб.
(«Студия»- 1-комн., ТВ, холодильник, душ, с/узел, кондиционер, вай-фай)
Стоимость пакета на одного человека при размещении в номере «Люкс» 32400 руб.
(«Люкс» - 2 комн., ТВ, холодильник, душ, с/узел, кондиционер, вай-фай)
ВТОРОЙ ПАКЕТ: Заезд 11 июня выезд 14 июня или заезд 12 июня выезд 15 июня (4 дня 3 ночи):
Стоимость пакета на одного человека при размещении в двухместном номере 19800 руб.
Стоимость пакета на одного человека при размещении в одноместном номере 22050 руб.
Во всех одноместных и двухместных номерах есть вай фай, ТВ, холодильник, душ, с/узел, кондиционер.
Стоимость пакета на одного человека при размещении в номере «Студия» 23550 руб.
(«Студия»- 1-комн., ТВ, холодильник, душ, с/узел, кондиционер, вай-фай)
Стоимость пакета на одного человека при размещении в номере «Люкс» 26550 руб.
(«Люкс» - 2 комн., ТВ, холодильник, душ, с/узел, кондиционер, вай-фай)
ТРЕТИЙ ПАКЕТ: Посещение трехдневного интенсива с Сашей Браун без проживания и питания 13200 руб.
* При одноместном поселении в 2-х местном номере, номерах «Люкс», «Студия» вводится коэффициент – 1,8
*Дети до 5-ти лет бесплатно (Без предоставления места и без питания) Питание оплачивается на месте.
*Дополнительное место 60 % . Предоставляется раскладное кресло-кровать и питание


Add Comment