Sasha Brown Fitness

Videos "Откат" после соревновательный сушки. Углеводные запои и отечность Тренировка дома без инвентаря Бататово-протеиновые маффинсы Кофейно - протеиновый напиток Тяга широким хватом для широчайших Тяга одной рукой с гантелей по диагонали Тяга к груди с низкой посадкой Плиометрика с резинкой Запеченная тыква с корицей Упражнения для бедер и ягодиц. Секретные приседания Проблемные зоны и как с ними бороться ЯГОДИЧНЫЕ: ТЯГА НА ОДНОЙ НОГЕ С ГИРЕЙ Мотивация для тренировки Приседание на нижнем блоке для ягодичных. Исправляем ошибки Кардио 800 калорий в час Мясные кексы из кур грудки и цукини Попатренинг с резинкой на берегу реки Круговая тренировка в лесу с бревнышками Вес не главное! Главное техника выполнения упражнения Круговая тренировка с камнем Тренировка на стадионе Кардио тренировка с плиометрикой на природе ПЛЕНК И ТЯГА ОДНОЙ РУКОЙ Сгибание ног с мячом Плиометрика с Босу мячем Закулисье Соревнований: менструация ФИТНЕС ИНСПЕКТОР САША: МЯГКОЕ МАСЛО Выпад - реверанс для ягодичных Тяга к подбородку на нижнем блоке Упражнения для ягодичных Как накачать красивые плечи? Работаем над проблемными зонами Как увеличить интенсивность кардио? Бег на выключенной беговой дорожке Тренировка спины 500 повторений Back workout 500 reps Plank ABS & biceps curls Webinar s Sasha Brown Side lunges with a resistance band L-carnitine ASK SASHA Home workout with Sasha Brown #3 Dumbbells shoulders press Training Shoulders: Upright row Never give up! Back workout Flexibility out of a Leg Press Protein shake with frozen yams Protein shake with coffee! Ever wonder what the IFBB Pro's look for when they do their grocery shopping ? Circuit workout on vacation! (In Russian) No Excuses workout! You can workout everywhere! Whole body workout by the Big Bear Lake Legs Blast with IFBB Pro Sasha Brown (English and Russian) Legs workout with IFBB Pro Christie Marquez Healthy tips from Sasha (Russian) Practicing Figure Posing Healthy tips (Russian) Team Sasha Fitness Home workout with IFBB Pro Sasha Brown Home workout # 2 with Sasha

ПЛЕНК И ТЯГА ОДНОЙ РУКОЙ Add Comment Ольга says... (Reply) "Очень крутое упражнение!Пробовала на мастер-классе с Сашей.Теперь включаю его в свои тренировки.Работает))" (4/7/15) Irina says... (Reply) "Очень понравилось упражнение! В качестве разнообразия планок, самое то)) + прорабатываются ручки! Спасибо!" (4/8/15)